GIBALNA VADBA ZA KVALITETNO STAROST

Mentor: prof. dr. Vojko Strojnik Obseg: 20 ur Oblika: praktični študijski krožek Pričetek: zimski semester (prvo srečanje: v letnem semestru) Srečanja: enkrat tedensko dve uri Kraj: UL, Fakulteta za šport Cena za alumne UL: 50 evrov + DDV Dodatni stroški: / Opis Ali je v kasnejših letih sploh še smiselno vaditi? Skozi teorijo in prakso bomo osmislili različne oblike gibalne vadbe in se naučili izvesti nekaj osnovnih vaj za doma in v fitnesu. Izboljšanje gibalnih sposobnosti je le ena izmed mnogih posledic vadbe, ki izboljšajo kvaliteto življenja v kasnejših letih. Spoznali boste, da načrtovanje vadbe ni le izbira vaj, temveč mnogo več. Program bo potrjen, ko bo vsaj 12 prijavljenih. Ko je program potrjen, boste prejeli položnico za plačilo. Položnico za plačilo programa boste prejeli na vaš e-naslov, s katerim ste se prijavili v portal alumniUL. Plačati jo morate najkasneje v roku 8 dni.