OM CHANTING

Om Chanting je izjemno lepa in preprosta, a hkrati zelo učinkovita skupinska tehnika (del Atma Kriya joge). Pozitivno vpliva na telesno zdravje, pomirja čustva in um ter podpira notranje ravnovesje. Njen glavni namen pa je, da nas ponovno poveže s seboj in nam omogoči, da začutimo globok notranji mir. Med izvedbo skupaj pojemo zvok OM, ki velja za najvišjo in najčistejšo vibracijo. Udeleženci sedijo na stolih, postavljenih v posebni geometrijski razporeditvi, ki dodatno okrepi učinek. Po približno 45 minutah nekajkrat položimo roke na dele telesa, ki potrebujejo podporo, nato sledi kratka meditacija in zaključek.