Povezanost psihe in telesa

Povezanost psihe in telesa Delavnica, na kateri se bomo dotaknili dejstva, da sta naše fizično in psihično telo vzajemno povezana. Spoznali bomo, kako se telo odziva na vsakodnevne obremenitve in kako ga umirimo z regulacijo živčnega sistema. Izvedli bomo vodene vaje za sproščanje, dihalne tehnike in spoznali prakse za zmanjševanje stresa ter okrepili stik s telesom in notranjimi občutki. Delavnico vodi Martina Bažec, mag. biopsihologije, z zasebno prakso psihološkega svetovanja. Namenjena je predvsem ženskam, ki se soočajo z obremenitvami, pomanjkanjem časa zase in usklajevanjem različnih vlog.