SKOK Brezplačni izobraževalni program: Nahrani svoje telo – krepitev naravoslovnih kompetenc in veščin za zdrav življenjski slog

V okviru projekta Ministrstva za vzgojo in izobraževanje RS "TEMELJNE KOMPETENCE 2023–2029" razpisujemo izobraževalni program “Nahrani svoje telo – krepitev naravoslovnih kompetenc in veščin za zdrav življenjski slog”. Lokacija: Program se bo v celoti izvajal NA DALJAVO preko aplikacije ZOOM. Trajanje: 40 pedagoških ur, 10 srečanj po 4 pedagoške ure Termini izvedbe bodo ob torkih in četrtkih: - 10. 3. 2026 - 12. 3. 2026 - 17. 3. 2026 - 19. 3. 2026 - 24. 3. 2026 - 26. 3. 2026 - 31. 3. 2026 - 2. 4. 2026 - 7. 4. 2026 - 9. 4. 2026 Srečanja bodo vsakič potekala od 16:30 do 19:30. Program vodi: certificirana prehranska svetovalka Ana ?or?eska. Število udeležencev je omejeno na 12. Prijava na program: https://prijave.snipi.si/qrTyhAWkbZR2B Opis programa: Program "Nahrani svoje telo – krepitev naravoslovnih kompetenc in veščin za zdrav življenjski slog" udeležencem na praktičen in razumljiv način pomaga vzpostaviti zdrave, dolgoročne prehranske navade, usklajene z njihovim življenjskim slogom in zmožnostmi. Udeleženci preko njega spoznajo osnove delovanja telesa, lastnosti hranil ter načela pametnega in ekonomičnega nakupovanja. Program krepi tudi bralno pismenost, kritično mišljenje in osnovne matematične spretnosti - predvsem pri razumevanju deklaracij, primerjanju izdelkov in načrtovanju nakupov. Cilj programa je opolnomočiti udeležence za samostojne, premišljene in zdravju podporne odločitve v vsakdanjem življenju. Program bo potekal v obliki predavanj in izkustvenih primerov. Sestavljen bo iz 9 modulov, vsak modul pa bo vseboval temo, v katero bomo vključili tudi primere posameznih udeležencev. Moduli: MODUL 1 : Prehranska izhodiščna točka MODUL 2: Inteligenca telesa MODUL 3: Obroki zate MODUL 4: Nahrani se na celični ravni MODUL 5: Razumevanje deklaracij na živilih MODUL 6: Sezonsko prehranjevanje in lokalni viri hrane MODUL 7: Naravni ritem prehranjevanja MODUL 8: Učinkovite nakupovalne navade in priprava hranljivih obrokov MODUL 9: Dolgoročni podporni prehranski temelj Prednost imajo udeleženci, ki se prvič prijavljajo na programe v okviru projekta SKOK – Skupaj za kompetence Obalno-kraške regije in izpolnjujejo pogoje za vključitev (navedene v opisu spodaj).