Gozdne terapije

Gozdne terapije so preverjen način krepitve, ohranjanja in povrnitve celostnega zdravja ljudi, tako telesnega kot duševnega. Krožek bo vodila certificirana coachinja. Poudarek bo na tehnikah, ki omogočajo globoko povezovanje z naravo in krepijo čuječnost ter notranje ravnovesje. V ospredje bo postavljeno sproščanje, izboljšanje sposobnosti zaznavanja sebe in okolja ter izkustvo moči narave kot orodja za osebno rast in razvoj. Program bo pomagal udeležencem razviti sposobnosti za opazovanje in refleksijo svojih misli, čustev in telesnih občutkov v naravnem okolju. Poudarek je na trajnostnem upravljanju z naravnimi viri, razvijanju terapevtskih tehnik ter obvladovanju ključnih pristopov, kot so sproščanje, čuječnost in refleksija v naravi. Izvajali ga bomo v krajih, ki so primerno urejeni, a hkrati dovolj neobljudeni in nudijo številne možnosti za aktivnosti v naravi.