Sodobni ples

Sodobni ples bomo izkusili kot gibalno prakso in ga spoznali kot uprizoritveno umetnost. Na urah bomo skozi različne vaje, gibalne sekvence, vodene improvizacije in gibalne naloge razgibali telo in na sproščen način razvijali svoj gibalni potencial. Pri tem nam bojo v pomoč vaje za izboljšanje zavedanja telesa, gibljivosti, ravnotežja in koordinacije. Skozi krajše koreografije, kjer združimo in nadgradimo prej osvojene gibe v vajah, ki temeljijo na mehkobi in fluidnosti gibanja, bomo širili svoj gibalni repertoar. Vaje se bojo tekom daljšega časovnega razpona spreminjale in nadgrajevale. S pomočjo vizualizacij, vodenih improvizacij, kompozicijskih in skupinskih nalog bomo razvijali kreativnost in odkrivali gibalni izraz. Glavno vodilo plesnih ur za starejše je gibanje v okviru svojih zmožnosti, prijazno do svojega telesa in uživanje v plesno-gibalnem izražanju, ki nam ga omogočajo naše gibalno-kreativne-miselno-emocionalne (človeku unikate) zmožnosti.