Stres - lahko si pomagam

Na delavnici se lotimo prepoznavanja stresa pri sebi, raziščemo načine vedenja, razmišljanja, prepričanj s katerimi si stres povzročate, v uporabo ponudimo različne tehnike, orodja, pripomočke za zmanjšanje in na koncu uničenje stresa. Namen delavnice: - začutiti moč lastnega telesa, - razumeti povezavo misli - čustva - telo, - spregovoriti o novi veji znanosti, psihonevroimunologiji, - razkriti kje zastanejo zadržana čustva, - z dotikom najti energijske poti podpore, - naučiti se vaj za blažitev stresa, - predstaviti rezervoarje vitalne energije, do katerih imate vsak dan neomejen dostop, - vsak zase poiskati besede, dejanja, vedenja, ki vam požirajo vitalno energijo ...