Možgančkanje za seniorje

Tako kot z redno telesno vadbo skrbimo za kondicijo telesa, potrebujemo tudi ustrezno vadbo za ohranjanje vitalnosti naših možganov. Program Možgančanje je namenjen vsem, ki si želite na zabaven, sproščen in učinkovit način okrepiti svoje miselne zmogljivosti ter poskrbeti za dolgoživo možgansko kondicijo. Na rednih tedenskih srečanjih v prijetnem okolju naše "dnevne sobe" izvajamo pestro paleto miselnih vaj, ki spodbujajo delovanje obeh možganskih hemisfer. Kaj vključuje program? Trening spomina: Vaje za kratkotrajni in dolgotrajni spomin, priklic informacij ter asociativno razmišljanje. Koncentracija in pozornost: Naloge za izboljšanje osredotočenosti ter hitrosti obdelave informacij. Logično in ustvarjalno mišljenje: Miselne uganke, jezikovne in številčne igre ter prostorske naloge. Miselne strategije za vsakdan: Uporabni triki in tehnike za lažje pomnjenje imena, številk ter vsakodnevnih opravil. Medgeneracijsko druženje: Izmenjava izkušenj, smeh in pletenje novih vezi v podpornem okolju. Program je primeren za odrasle in starejše, ki želite aktivno poskrbeti za svoj um, preventivno delovati proti izgubi spomina ter preživeti kakovosten čas v dobri družbi. Predznanje ni potrebno – vsak dela v svojem ritmu in glede na lastne zmožnosti!