Izgorevanje na delovnem mestu (Burn-Out Sindrom)- Velnes Akademija

Udeleženci programa se naučijo: vsak dan biti v popolni duševni in mentalni formi, izboljšajo učinkovitost na delavnem mestu in v življenju nasploh, znajo bolje izkoristiti najpomembnejši vir – naš čas, znajo upravljati stresne situacije na delavnem mestu na najbolj učinkovit način, znajo doseči telesno in mentalno sprostitev v nekaj minutah (hipno sproščanje), se znajo soočiti s situacijami, ki lahko povzročijo stanje stresa in izgorevanja, znajo spremeniti stres iz nevarnega sovražnika v dragocenega zaveznika, znajo zbrati energijo v kriznih situacijah. Vsebine programa so: predstavitev ciljev in udeležencev delavnice, kaj je izgorelost na delovnem mestu (Burn-Out Sindrom), kaj je izgorelost na delovnem mestu/v poklicu, vzroki za nastanek izgorelosti, analiza življenjskih in delovnih okoliščin, znaki izgorevanja in izgorelosti (čustveni, duševni, vedenjski znaki), analiza rezultatov udeležencev, kakšno je stanje v Sloveniji - raziskava 2006, primerjava rezultatov z raziskavo, posledice izgorelosti zaposlenih za posameznika in organizacijo, kako lahko preprečimo izgorevanje na delovnem mestu, kaj lahko storimo sami proti izgorelosti, čustva in upravljanje z notranjimi stanji, vrednote in prepričanja - vzpodbujevalci izgorevanja na delovnem mestu, generacija izčrpanih, strategije za preprečevanje izgorevanja na delovnem mestu in zaščito pred njim, kolo uravnoteženosti, naučite se reči "NE", zaznavni položaji in možnosti njihove uporabe v različnih situacijah, najprej najbolj pomembno, upravljanje s časom, prepoznavanje izgorelosti pri sebi, krepitev pozitivnih energij in definicija ciljev za naprej, sinteza in zaključek.