Delavnice za zdrav življenjski slog

Skrb za zdravje na delovnem mestu je izjemno pomembna, saj le na ta način v službi lahko ostajamo zadovoljni, pozitivno naravnani in učinkoviti. Sodoben način življenja nas s svojo hitrostjo sili v to, da mnogokrat izbiramo nezdrave načine vedenja, čeprav vemo, da to za nas ni najbolje. In prav zato nas delavnice, kot je ta, spodbujajo k skrbi za naše zdravje in nas podpirajo v tem, da vztrajamo in razvijamo zdrave navade. V delavnici se bomo skupaj s strokovnjaki s posameznih področij (fizioterapevti, nutricionisti, učitelji joge …) na praktičen način dotaknili tako skrbi za fizično zdravje (prehrana, športne aktivnosti …) kot tudi duševnega zdravja zaposlenih (spopadanje s stresom, meditacija …). Podroben program, v katerem bomo kombinirali teoretična znanja in praktične vaje, pa bomo pripravili skupaj z vami glede na dejavnike tveganja, ki jih prinašajo vaša delovna mesta in vaš način dela.