Kako poskrbeti zase?

“Kako poskrbeti zase” je brezplačen izobraževalni program namenjen vsem, ki želijo raziskati poti do boljšega zdravja ter odkriti načine, kako sami prispevati k lastnemu dobremu počutju. VSEBINE IZOBRAŽEVANJA: Spoznajmo svoje telo: Raziskovanje lastnega telesa in razumevanje njegovih potreb. Refleksna masaža stopal in dlani: Tehnike masaže za sprostitev in povečanje energetskega pretoka. Z dihanjem do lajšanja težav: Učenje dihalnih tehnik za lajšanje stresa in izboljšanje počutja. Izobraževanje bo potekalo tako teoretično kot praktično, zato vas prosimo, da na srečanja prihajate v udobnih oblačilih (trenirka, telovadne copate). Število mest je omejeno, prijava na izobraževanje je obvezna.