Razvijanje psihološke odpornosti - ključne veščine prihodnosti

Psihološka prožnost ali rezilientnost je veščina prihodnosti, saj bo ta polna sprememb, nepredvidljivosti ter povečanega stresa. Posamezniki se bodo znali uspešno prilagajati, bodo pri delu uspešnejši in v življenju zadovoljnejši. Psihološko prožnost krepimo v 9 korakih: Izboljševanje odnosa do sebe / Krepitev odnosa do drugih / Zaupanje v življenje / Vzpostavljanje telesnega ravnovesja / Obvladovanje uma in misli / Učinkovito ravnanje s čustvi / Izklop iz avtopilota / Krepitev prilagodljivosti / Dvig motivacije. Udeleženci programa po predelanih vsebinah poročajo o večji notranji mirnosti, večji notranji moči, možnosti spreminjanja svojih misli, manj odlašajo, imajo več zaupanja vase, znajo bolje počivati in se sprostiti, čutijo manj stresa, sprememb in nepredvidljivih dogodkov pa jih je manj strah.