SOS PODPORA | Dihalne vaje in vaje za sproščanje

SOS PODPORA je program za vse, ki si želite umiriti misli, sprostiti telo in ponovno začutiti stik s sabo. Namenjen je tistim, ki se znajdete v tesnobi, stresu ali nemiru in ne veste, kje začeti ali kako doseči notranji mir. Če ste utrujeni od občutka, da se vrtite v začaranem krogu, je to pravi prostor za vas. SOS sproščanje je učinkovit, a preprost način za takojšnjo omilitev in odpravo anksioznosti, nespečnosti in nemira. Poznate ta občutek? Srce razbija, misli drvijo, telo je napeto, noči pa prinašajo nespečnost. Zdi se, kot da življenje postaja vrtinec, iz katerega ne najdete izhoda. Kaj pa, če obstaja pot k notranjemu miru – k vam? Vprašajte se: -) Ali menite, da bi vam notranji mir pomagal v odnosu s partnerjem? -) Bi vam mirne odločitve olajšale delo? -) Bi vam premišljen in miren odziv koristil pri odnosu s šefom? -) Bi vam večja umirjenost pripomogla k večji produktivnosti? -) Bi lažje spali in se bolje počutili, če bi bili bolj umirjeni? Na naših tedenskih spletnih srečanjih vas preko dihalnih vaj in sprostitvenih tehnik vodim na pot: ~ Kreiranja nove energije, ~ Povečevanja empatije in razumevanja, ~ Zbliževanja s samim seboj. Dosežen notranji mir bo v vas prebudil nekaj posebnega – občutek, kot da ste si prvič v življenju podali roko. To je trenutek vaše osebne evolucije. To je vaša osebna evolucija. To je notranji razvoj, če se zanj odločite! KDAJ? pon 19.00 -20.00 KJE? V živo prek aplikacije Zoom (dobite povezavo)