FIT HRBTENICA - splošni in terapevtski program

Preventivna zmerna telesna vadba, s pomočjo katere boste poskrbeli za fit hrbtenico, povečali svojo gibljivost in prožnost, mišično moč, vzdržljivost in ravnotežje ter posredno preprečili oz. odpravili bolečine v hrbtenici, mišicah in sklepih. Splošni program je primeren za vse, ki se vadbe lotevate preventivno, terapevtski program pa priporočamo tistim, ki že imate kakršne koli težave s hrbtenico. Vadba je celoletna in poteka pod vodstvom diplomirane fizioterapevtke v 3 skupinah: - tor/čet: od 18. do 19. ure (UPI Žalec) - tor/čet: od 19. do 20. ure (UPI Žalec) - sre/pet: od 9. do 10. ure (online) Vadba poteka celo šolsko leto pod strokovnim vodstvom fizioterapevtke.