Domov / Rezultati iskanja / Upravljanje s stresom (Velnes Akademija)

Upravljanje s stresom (Velnes Akademija)

Vsebina programa

Um telo in čustva, Stresorji, Specifične tehnike obvladovanja stresa, Mehanizmi za prepoznavo in regulacijo stresorjev, Obvladovanje odnosov na delovnem mestu. Analiza stanja organizacijske psiho in čustvene dinamike ter specifičnih stresorjev, »Prva pomoč« pri ugotovitvi stresnega stanja pri sebi in drugih

Program je namenjen

  • Vsi odrasli

Način izvedbe

  • Seminar
  • Predavanje
  • Delavnica
  • Praktično delo

Drugo

Program je usmerjen k iskanju rešitev in uravnoteženju umskega, telesnega in čustvenega dela posameznika. Podjetja, ki negujejo dobre odnose v podjetju in razvijajo anti stresni pristop pri zaposlenih, negujejo pri zaposlenih tudi visoko čustveno inteligenco, jasen um, čuječnost, zavedanje… Zadovoljstvo zaposlenih jim pomeni največ, saj s človeškim kapitalom ustvarjajo edinstvene priložnosti. Program pomaga posameznikom, da se skozi učenje specifičnih tehnik naučijo obvladati stres, prepoznavati vedenjske in mentalne vzorce ter omejitve, ki iz njih izhajajo. Mehanizmi, ki skozi prepoznavo in uravnavanje stresorjev dvigujejo čustveno inteligenco, pripomorejo k samoobvladanju, zavedanju in učinkovitemu obvladovanju odnosov na delovnem mestu. Program odgovorja na naslednja vprašanja: Ali znam prepoznati stres? Kakšen je moj odziv nanj? Zakaj na isti stresni dejavnik posamezniki reagiramo različno? Kako lahko stres obrnem sebi v prid? Katere bolezni povezujemo s stresom? Kako stres vpliva na moj imunski sistem? Kakšni so najboljši mehanizmi boja proti stresu?

POTREBNI POGOJI ZA VPIS V PROGRAM

Za vpis v program ni potrebno izpolniti nobenih pogojev.

Naziv pridobljene poklicne/strokovne izobrazbe

/

Javna veljavnost programa

Ne, program ni javnoveljaven

Vrsta izobraževanja

Dopolnilno izobraževanje

Vsebinsko področje izobraževanja

Osnovne in splošne izobraževalne aktivnosti/izidi
Osebne spretnosti in osebnostni razvoj

Oseba za stike

Jelica Pegan Stemberger
031 384 492
jelica@glottanova.si

Naziv ustanove

Kraj izvajanja programa

po dogovoru

Trajanje programa

Ure:

Termin izvedbe programa

  • 1.10.2024 - 30.9.2025

Skip to content