S smehom, zvokom in meditacijo do dobrega počutja

Vsebine programa so: teorija joge smeha (Joga smeha je sestavljena iz igrivih vaj, ki se prepletajo z dihalnimi vajami, ves čas imamo le očesni kontakt, na koncu pa sledi smejalna meditacija in še kratka kopel z gongom. ); kaj je meditacija in vizualizacija (Meditacija je stanje človeka, ko se povezuje s svojo notranjostjo. V vsakodnevnem življenju izgubimo posluh za notranje vzgibe, za notranji glas. S povezovanjem s samim seboj damo temu glasu možnost, da spregovori in se na tak način zavemo svojega bistva.); kako pravilno dihamo (naučili se bomo pravilnega dihanja, saj je dih za nas zelo pomemben - ohranja nas pri vitalnem življenju. Tehnika spontanega pravilnega dihanja je zelo pomembna za dvig življenjske energije in posledično zdravja.); kaj je zvočna kopel (Spoznali bomo, kaj je zvočna kopel, kako vpliva na celotno naše telo, kako se z zvočno kopeljo olajšajo bolečine ali pa pospeši zdravljenje.); praktični del (V praktičnem delu bomo utrjevali in doživljli vsa zgoraj omenjeno teorijo, ki prinaša radost, pozitiven pogled na svet in obogati življenje posameznika.).