Domov / Rezultati iskanja / Asertivnost - trening samozavesti

Asertivnost - trening samozavesti

Vsebina programa

Zakaj se odločiti za seminar asertivnosti? Asertivnost pomeni način vedenja, mišljenja in komuniciranja, pri katerem tako na besednem kot telesnem nivoju jasno in odločno izražamo svoje potrebe, čustva, želje in mnenja na način, ki je spoštljiv tako do nas kot tudi do sogovornika. Trening asertivnosti je proces učenja veščin za samozavestno ravnanje in učinkovito komunikacijo v medsebojnih odnosih. Treningi asertivnosti potekajo v obliki vaj, diskusij, iger vlog, v sproščenem vzdušju, ki omogoča, da učenje novih veščin postane zabava. Vsako srečanje je namenjeno posamezni temi. Glavne teme, ki so obravnavane na treningih asertivnost so: različni načini vedenja, govorica telesa, samopodoba, ravnanje s prošnjami, sprejetje in podajanje kritike, izražanje čustev, sprejemanje komplimentov, načrtovanje sprememb. Trening asertivnosti nam lahko pomaga da: • se naučimo reči: »Ne, ne morem več, potrebujem pomoč.«; • se zavedamo pravic, ki jih imamo; • smo zadovoljni sami s seboj in imamo dobro samopodobo; • znamo ravnati s konflikti v svojem življenju in v odnosih; • izbiramo medosebne odnose, v katere vstopamo; • lahko izražamo svoje občutke in zanje prevzamemo odgovornost; • se počutimo samozavestne.

Program je namenjen

/

Spletna stran programa

POTREBNI POGOJI ZA VPIS V PROGRAM

Za vpis v program ni potrebno izpolniti nobenih pogojev.

Naziv pridobljene poklicne/strokovne izobrazbe

/

Javna veljavnost programa

Ne, program ni javnoveljaven

Vrsta izobraževanja

Dopolnilno izobraževanje

Vsebinsko področje izobraževanja

Osnovne in splošne izobraževalne aktivnosti/izidi
Osebne spretnosti in osebnostni razvoj

Oseba za stike

Tina Bašan
01 242 12 80
tina@zavod-solt.si

Naziv ustanove

Kraj izvajanja programa

Online ali v živo

Trajanje programa

Ure:

Termin izvedbe programa

Za dodatne informacije o izvedbi izobraževalnega programa se obrnite na izvajalca izobraževanja.

Cena programa

105,00 €

Skip to content